さて、いまはまだ認知度の低いアダプテッド・スポーツですが、みなさんもこれまでの学校生活のどこかでかならず触れているはずです。あるいは、アダプテッド・スポーツという言葉を使わなくても、スポーツをするときに自分たちでルールを変えたり、工夫した経験はありませんか。ドッジボールで使うボールを柔らかいものに変えたり、バレーボールのネットを低く下げてみたり、参加者の年齢や身長などに合わせてルールや用具を変えることも、広くはアダプテッド・スポーツなのです（❷）。

その場の全員が楽しめるルールを考えてみよう

障害のある人だけでなく、幼児や妊婦、高齢者、あるいは運動が苦手な人たちなども気軽に競技を楽しめるのがアダプテッド・スポーツの魅力です。この授業は、スポーツに苦手意識のある学生や体力に自信のない学生の受講も大歓迎。

授業では、モルックやキンボールなどのレクリエーション系種目や、車いすスポーツなど、およそ20種目を体験します。授業には、障害のある学生や、怪我などで一時的に障害があったり、心身に不調があったりする学生も履修することがあります。競技ごとに基本のルールはありますが、そのルールでは楽しめない人や場面があれば、特別ルールを設けたり、ルールを撤廃したり、その場の全員が楽しめる方法をプレーヤー自身で考えます。

アダプテッド・スポーツでも、世界選手権などでプレーするときには、厳格なルールが定められています。既存のルールには、それを定めた理由があったり、想定している状況があります。授業で「ルールを変える」ことは、ルールの意味や必要性に思いを巡らすことにもつながります。

一方で、若いみなさんは「ルールは守るもの」と思い込んでいるかもしれません。決められた手順や方法を守り、その通りにすることが得意な人も多いはずです。でも、ルールは変えたっていいのです。将来、ルールを作る側に立つ人もいるでしょう。常識にとらわれない、柔軟性や創造性を鍛える訓練にもなればと開講しています。

スポーツを楽しむ心を育てる

もちろん、体力・健康づくりへの関心を高めることも授業の目的の一つ。スポーツに苦手意識があると運動を遠ざけてしまいがちですが、アダプテッド・スポーツなら工夫次第で楽しさを感じられるはず。

歳を重ねると、思うように体が動かなくなることもあります。「スポーツはもうできない」と諦めてしまいそうなとき、授業を思い出して、できる範囲で体を動かしてみるなど、健康づくりの一助になればうれしいです。

次の授業では、車椅子ハンドボールに挑戦します。この競技は、昭和50年代に、重度障害者の方でも集団で楽しめるスポーツをという思いから京都で考案されたスポーツで、ルールもそれを前提にしています。まずは規定のルールに則って試合をしたあと、受講生の体格や得意・不得意にも思いを巡らし、全員が楽しめるようなルールを考えてみましょう。

アダプテッド・スポーツや障害者スポーツは、人間の可能性を追究し、拡張する取り組みです。この授業でぜひとも、スポーツを楽しむ心と出会ってください。